把瑜伽活成生活的人，带你从体式走向教学
系统修习传统瑜伽体系，毕业后可考取 RYT200 全球通用教练证书，资质受主流瑜伽馆认可。
从呼吸、体式到解剖、教学法循序渐进，不需要任何基础，身体僵硬也不影响学习。
教学总监杨老师（教龄 2000+ 小时）与资深导师团队带教，优秀学员留馆或推荐合作场馆就业。
同样的 200 课时含金量，不同的时间节奏
全日制200 课时快速进阶
适合想尽快转行、或想深度沉浸练习的人群。每天系统修习，从哈他根基到编排教学，约 2–3 个月完成体系化进阶，学习连贯度最高。
周末制200 课时在职友好
适合上班族与宝妈。利用周末系统学习，不影响工作与家庭，约 4–6 个月循序渐进拿下 RYT200 教练资质，课下可安排互练巩固。
不止体式，更懂身体与教学
体式、呼吸法、清洁法、收束法，打好稳固的练习与教学根基。
基础根基骨骼、肌肉、关节运动原理，理解动作从哪里来，安全有效地指导练习。
安全教学八支分法、经典导读，建立属于自己的教学世界观与课堂气质。
内核修养课程结构、体式序列、矫正手法与清晰口令表达，从会练到会教。
核心能力肩颈脊柱调理、暖宫修复等实用私教模块，拓宽你的授课方向。
进阶专项小班互练 + 导师点评，反复上台打磨，结业即可独立带课。
实战演练RYT200 是国际瑜伽联盟认可的 200 小时注册瑜伽教师资质
RYT 是全球通行的瑜伽教师注册体系，持证应聘团课、私教岗位都被普遍认可。
想进瑜伽馆任教、做自由教练或开自己的工作室，证书是客户与场馆判断专业度的第一道依据。
取得 RYT200 后可继续进修 RYT300 / RYT500，往孕产、理疗、阿斯汤加等专项方向深耕。
教练培训不是听讲座。我们把大量课时放在垫子上——体式精讲、手法矫正、互练带课，导师全程在旁纠正。
把瑜伽活成生活的人，陪你走过每一步
高级公共营养师，教龄 2000+ 小时，擅长肩颈脊柱理疗、暖宫与产后修复私教。
传统理疗瑜伽导师，融合现代医学与瑜伽理论，为会员量身编排课程。
专注体式精进与呼吸法，风格温和细致，深受学员喜爱。
四步开始你的教练之路
电话或到馆，先来上一节真实的教练班课程。
按你的时间与目标，顾问帮你定全日制或周末班。
200 课时分阶段推进，每阶段都有考核与反馈。
模拟授课通过后结业，优秀学员留馆或推荐就业。
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